W obecnych czasach świadomość ochrony przed promieniowaniem słonecznym stale rośnie, a krem SPF stał się dla wielu osób kluczowym i nieodłącznym elementem codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Jednakże, choć większość z nas wie, że krem SPF jest ważny, to wciąż istnieją pytania dotyczące tego, kiedy i ile go nakładać, oraz jak prawidłowo dokonywać jego ponownej aplikacji. W tym artykule właśnie tego się dowiesz, a dodatkowo opowiemy o skutkach nieaplikowania kremu SPF w ogóle! Jeśli, więc jesteś ciekawy tego tematu, to koniecznie czytaj dalej!
Jak nakładanie kremu SPF może działać na skórę twarzy?
Nakładanie kremu SPF na skórę twarzy może mieć wiele pozytywnych efektów zarówno krótko, jak i długoterminowych. Dla wielu osób to właśnie one stanowią podporę i motywację do dbania o ten jeden element codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Jak nakładanie kremu SPF może działać na skórę twarzy?
- Ochrona przed szkodliwym promieniowaniem UV – po pierwsze i najważniejsze, krem SPF działają jak bariera ochronna stworzona pomiędzy skórą a otoczeniem, w tym promieniami UVB i UVA. Promienie te mogą powodować różne oparzenia słoneczne oraz przedwczesne starzenie się skóry. Dodatkowo mogą także zwiększyć znacznie ryzyko zachorowania na raka skóry. Regularne stosowanie kremu SPF może zmniejszyć ryzyko wystąpienia tych negatywnych skutków.
- Zapobieganie fotostarzeniu – fotostarzenie to nic innego, jak starzenie się skóry poprzez działanie na nią promieni UV oraz np. działania lamp w solarium. Objawia się to między innymi pojawieniem się zmarszczek, różnych przebarwień i utratą elastyczności skóry. Stosowanie kremu SPF pomaga w zapobieganiu tego rodzaju uszkodzeniom skóry, utrzymując ją zdrowszą i młodziej wyglądającą.
- Minimalizacja ryzyka wystąpienia raka skóry – promieniowanie UV jest jednym z głównych czynników ryzyka wystąpienia raka skóry, np. czerniaka. Regularne i sumienne stosowanie kremu SPF może znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia właśnie tej choroby.
- Zapobieganie hiperpigmentacji – nadmierne nasłonecznienie skóry może prowadzić do powstawania różnych przebarwień na jej powierzchni, które inaczej nazywane są hiperpigmentacją. Codzienne stosowanie kremu SPF bardzo pomaga w zapobieganiu powstawania tych przebarwień, utrzymując jednocześnie jednolity i równomierny koloryt skóry.
Mamy nadzieję, że powyższe korzyści z regularnego korzystania z kremu SPF sprawiły, że zaczniesz bardziej dbać o swoją skórę. Pamiętaj, że taki kosmetyk działa dosłownie, jak tarcza, która uniemożliwia promieniom słonecznym jakkolwiek działać na Twoją cerę.
Krem SPF – kiedy i ile go nakładać?
Kiedy i ile należy nakładać krem SPF, zależy od wielu czynników, takich jak rodzaj skóry, intensywność nasłonecznienia oraz aktywności, którą planujesz wykonywać na świeżym powietrzu. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zrozumieć, w jaki sposób najlepiej aplikować krem SPF.
- Codzienna aplikacja – krem SPF należy stosować codziennie, nawet jeśli nie planujesz długotrwałego przebywania na słońcu. Promieniowanie UV jest obecne nawet w pochmurne dni czy zimą, więc regularne stosowanie kremu SPF pomoże w zapobieganiu uszkodzeniom skóry spowodowanym przez słońce.
- Stosowanie przed wyjściem na zewnątrz – na co najmniej 15-30 minut przed planowanym wyjściem z domu na zewnątrz, koniecznie nałóż krem SPF, aby miał on czas dokładnie wchłonąć w skórę i zapewnić Ci bardzo skuteczną ochronę przed promieniowaniem UV.
- Nakładanie odpowiedniej ilości – kluczowe jest także nakładanie odpowiedniej ilości kremu SP, aby upewnić się, że spełnia on swoje zadanie. Zazwyczaj zaleca się nałożenie na samą twarz dwóch długości palca wskazującego. Jest to odpowiednia ilość, aby zapewnić Ci doskonałą ochronę.
- Ponowna aplikacja co 2 godziny – niestety, ale krem SPF nie działa cały czas i trzeba go ponownie aplikować po około dwóch godzinach. Jeśli więc przebywasz na słońcu przez dłuższy czas, to koniecznie o tym pamiętaj, zabierając krem ze sobą i chowając go np. do torebki czy kieszeni spodni.
- Uwzględnienie dodatkowych warstw – jeśli codziennie się malujesz, to rozważ stosowanie kremu SPF pod podkładem. Wtedy upewnisz się, że Twoja skóra jest bezpieczna.
Pamiętaj koniecznie o tym, że stosowanie kremu SPF wiąże się przede wszystkim z zachowaniem dobrego zdrowia oraz doskonałej kondycji skóry. Wiemy, że wiele z nich potrafi być lepkimi i dosyć jasnymi maziami, które nie są atrakcyjne w używaniu, ale wśród nich z całą pewnością znajdziesz choć jeden kosmetyk, który spełni wszystkie Twoje potrzeby i preferencje.
Jak reaplikować krem SPF?
Reaplikacja kremu SPF jest kluczowa dla utrzymania skutecznej ochrony przed promieniowaniem UV, dlatego w żadnym przypadku nie możesz o niej zapomnieć! Przed ponowną aplikacją kremu SPF usuń nadmiar potu oraz brudu, który mógł się pojawić na Twojej skórze. Następnie ponownie nałóż krem na twarz oraz szyję. Pamiętaj o szczególnie wrażliwych obszarach, takich jak nos, uszy, wargi i czoło. Te miejsca są bardziej narażone na oparzenia słoneczne, dlatego należy im poświęcić szczególną uwagę podczas ponownej aplikacji kremu SPF. Taką reaplikację stosuj co około dwie godziny, aby mieć pewność, że Twoja skóra cały czas jest bezpieczna.
Teraz już z całą pewnością wiesz, kiedy i w jakiej ilości nakładać krem SPF na swoją twarz. Poznałeś także tajniki reaplikacji tego kosmetyku na swojej skórze. Pamiętaj również o skutkach ubocznych nienakładania takiego kremu na swoją cerę i inne części ciała, ponieważ mogą być one bardzo poważne. Skutki uboczne mają miejsce także wtedy, kiedy śpisz na nieodpowiednim materacu, dlatego tak istotne jest, aby poznać rodzaje łóżek oraz ich charakterystykę przed podjęciem ostatecznej decyzji o zakupie nowego modelu. Swój nowy materac możesz kupić przez Internet oraz stacjonarnie w jednym z wielu tego rodzaju sklepów znajdujących się w mieście Częstochowa. Serdecznie zapraszamy!
